Ensalada asiática de brócoli

  • 3 raciones
  • 5 min
  • 10 min

Ingredientes

  • 1/2 ud de Brócoli
  • 1 ud de Zanahoria
  • 150 gr de Tofu
  • 1 rodaja ancha (2 dedos) de Piña
  • 1 taza de Kimchi o chucrut
  • 1/2 taza de Cebolla frita
  • 1 ramillete pequeño de Perejil
  • 1 tbsp de Alcaparras
  • 2 tbsp de Hinojo marino
  • 1 ud de Pimiento jalapeño (pequeño)
  • 1 ud de Champiñones (portobello o reishi preferiblemente)
  • 1/2 taza de Salsa de soja
  • al gusto de Pimienta
  • 1 tsp de Chili en polvo
  • 1/2 taza de Levadura nutricional
  • 1 tsp de Crema de cacahuete
  • 1 chorrito de AOVE
  • 1 chorrito de Vinagre módena
  • 1 chorrito de Vinagre manzana

Instrucciones

  1. Lavar dejando en remojo el brócoli
  2. Mezclar el kimchi con el vinagre, la levadura, cebolla frita, alcaparras, hinojo marino, la crema de cacahuete y las especias.
  3. Cortar en dados pequeños el Tofu y macerar durante 5 min con la salsa de soja.
  4. Cortar en dados pequeños la piña
  5. Cortar en tiras finas la zanahoria y el jalapeño
  6. Cortar lo mas pequeño posible el brócoli
  7. Cortar en tiras el champiñón
  8. Picar el perejil.
  9. MEzclar todo y dejar 5-10 min en la nevera enfriando antes de servir.

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